Alışkanlıklarınızı değiştirerek ve ağız bakımınıza özen göstererek sağlıklı bir gülüşe sahip olabilirsiniz.
Ağız temizliği; beyaz dişler, ferah bir nefes ve sağlıklı bir gülümsemeyi beraberinde getirir. Estetik bir görünümün yanı sıra ağız bakımının asıl amacı diş ve diş eti sağlığının korunmasını sağlamaktır. Bu yüzden ağız bakımının; dişlerin, ağız içinin ve dilin temizlenmesini kapsayan günlük bir rutin işlem haline getirilmesi önerilir. Ağız bakımı ile ilgili bilgilerinizi tazeleyerek sağlıklı bir gülüşe bir adım daha yaklaşabilirsiniz.
Ağız Bakım Ürünleri Nelerdir?
Ağız temizliğinin aşamalarına geçmeden önce, eksiksiz bir ağız bakım seti sahibi olduğunuzdan emin olmalısınız. Düzenli ağız bakımında kullanılacak temel malzemeler arasında elektrikli veya manuel diş fırçası, diş macunu, diş ipi ve ağız bakım suyu sayılabilir. Ayrıca diş ipi kullanamıyorsanız düzenli ağız duşu uzmanlarca tavsiye edilir. Dil temizleyici aparatlar ise kullanabileceğiniz diğer bir bakım ürünüdür. Ağız temizliği için ekipman seçimi kişinin ihtiyacına göre yapılmalıdır; kullanıcının yaşı, ağız problemleri, tüketim alışkanlıkları ve ağız ve diş bakımından beklentileri ürün seçimini etkiler.
Ağız Bakımı Nasıl Olmalı?
Sağlıklı gülüşler için ağız bakımı, öncelikle uygun bakım ürünleri ile düzenli olarak yapılmalıdır. Bunun yanı sıra,
- Ağız bakımı günde en az iki kez yapılmalıdır.
- Diş fırçalama 2 dakika boyunca sürmelidir.
- Ağız hijyeni ürünleri kişiye özel olmalı ve bu ürünler her kullanımın ardından temizlenmelidir.
- Ağız bakımı seti ortalama 6 ayda bir değiştirilmelidir.
- Diş bakımı sırasında dişlerin tüm yüzeylerinin, yanakların içinin, damak ve dilin de temizlendiğinden emin olunmalıdır.
- Kahve, şarap, sigara gibi dişte lekelenmeye neden olacak tüketimlerin hemen ardından ağız su ile çalkalanabilir.
- Dişlere zarar verebilecek kürdan gibi sivri ve sert nesneler kullanılmamalıdır.
- Sert fırçalamadan uzak durulmalıdır.
- Düzenli diş kontrolü ve gerekli durumlarda tedavi, bakımın bir parçasıdır.
Adım Adım Ağız Bakımı
Diş Fırçalama: Fırçalama ile plak birikiminin ve ağızda kalan artıkların temizliği büyük ölçüde sağlanır. Çürük ve tartar oluşumu düzenli temizlikle önlenebilir. Diş minesinin zarar görmemesi, diş etlerinin tahriş olmaması için uygun bir fırça seçimi ve nazik fırçalama önem taşır.
Elektrikli fırçalar kendi döngüsel hareketleri ile dişin tüm çevresini hızla temizleyebilir. Manuel fırçaların temizliği sırasında dairesel hareketlerle tüm diş alanları temizlenmelidir.
Dişlerin arasına daha kolay erişmek için fırçaların üzerinde farklı boyut ve eğimde kıllar bulunur. Diş fırçalama işlemi ortalama 2 dakika alır, bu süre zarfında önce bezelye tanesi büyüklüğünde diş macunu, fırça üzerine alınır ve dişler fırçalanmaya başlanır. 2 dakikanın sonunda tüm ağız içinin fırçalanmış olması beklenir. Ardından ağız, su ile çalkalanır ve tükürülür, fırça durulanarak diğer bakım aşamalarına geçilir.
Diş İpi: Temiz bir parça diş ipi alınır ve sağ ve sol elin işaret parmaklarına sarılarak diş araları temizlenir. Diş aralarında kalan ufak yiyecek kalıntıları böylelikle temizlenebilir. İşlem kişinin diş dizilimine göre birkaç dakika sürebilir. Diş ipi işlemi sonrasında ağız, su ile çalkalanarak arındırılır.
Ağız Duşu: Diş ipi kullanımında zorlananlar, diş etlerini güçlendirmek ve ağız temizliği için ağız duşlarını tercih eder. Bu işlem sırasında haznesine su veya ağız çalkalama suyu doldurulan küçük cihazlar yardımıyla ağız içine tazyikli su verilir ve diş araları böylece temizlenir. Dişler düzenli fırçalanıyorsa ağız duşunun haftada 1 veya 2 kere yapılması yeterlidir.
Ağız Çalkalama: Tüm işlemlerin ardından nefesin tazeliğinin uzun süreli olmasını sağlamak ve dişleri plak oluşumuna karşı korumak için ağız çalkalama suları kullanılabilir. Bu ürünler ile 30 saniye ila 60 saniye arasında ağız çalkalanır.
Siz de ağız bakımınıza özen göstererek ve uzman tavsiyelerine kulak vererek özlediğiniz sağlıklı gülüşe kavuşabilirsiniz. Ağız sağlığınız için geniş ürün yelpazesi ile yanınızda olan Signal’i tercih edebilirsiniz.
